口述／小立
編輯整理／CCHR公民人權協會
我今年27歲（2022年），是個90後，現在的工作是室內設計師。我國中一年級時吃利他能，高一開始吸毒，有好幾年，我或者吃精神科藥，或者吸毒，或者兩者一起來。一直到23歲，我才終於脫離這兩樣東西。
少年叛逆成為吃過動症藥物的原因
國中一年級我13歲，就讀台北市的國中。我不喜歡讀書，在課堂上一直跟老師唱反調、回嘴、把課本丟掉。上課的時候不是睡覺，就是一直發出聲音吵鬧。我的導師胡老師對我很生氣又拿我沒轍，就告訴我爸媽，我需要去看身心科醫生。
我爸媽非常順從的聽了老師的話，就帶我去看身心科了。身心科醫生要我做一個電腦測驗，看圖案，按滑鼠，似乎是測我反應的的測驗。
做了5分鐘之後，我就覺得很無聊，問醫生還要我做多久？他沒有正面回答我，說要先做完才能評估。我表現出很生氣樣子，威脅醫生說要打他。醫生這時改口，叫我可以不用做答了，並且馬上動筆開過動症的藥物給我吃。當時我並沒有做任何抽血或身體檢查。
回去之後，我吃藥物大約吃了幾個月，不到半年的時間。我其實單純為了吃給我的父母看。當時年紀小，沒有問藥物名稱，只記得藥副作用就是一直想睡覺，提不太起勁，這是在我在晚上有睡飽的情況下，白天仍然提不起勁。我到學校，可以從早上睡到晚上。回家後，晚上繼續睡。後來，我覺得這個過動症的藥也只不過讓我想睡覺，整天都沒有精神沒有力氣，我就決定不吃。後來我媽媽發現我沒有吃，也沒有說甚麼。
我爸媽其實有意識到，我吃不吃藥跟我學壞的原因，一點關係都沒有。
高一開始用搖頭丸和安眠藥
我高一的時候休學，去上班，開始吃安眠藥是17歲。我也在用搖頭丸，所以睡不著，但是我隔天還要工作，所以我必須睡覺。我選擇吃安眠藥來讓自己睡著。一開始吃都還好，連續吃幾週之後，情緒變得無法掌控，會莫名的感到不開心、或是提不起勁、很嗜睡、隔天很暈。
安眠藥是我媽媽的藥，她因為我不學好，也睡不著，擔心，也在看身心科。我偷吃媽媽的藥，偷吃得太多，被她發現了，她就叫我自己去看醫生。
我當時去汐止的一家大型綜合醫院的精神科門診掛號，我開門見山的跟醫生說，我因為吃搖頭丸，睡不著，需要安眠藥助眠。醫生沒有很驚訝，什麼檢查也沒有做，很淡定的就開出憂鬱症和跟躁鬱症的藥物，還有安眠藥。
我乖乖照著醫囑吃了一週的時間。雖然有服用躁鬱症的藥，但是我也還在吸毒。我是因為吸毒，所以脾氣暴躁，吃躁鬱症這種藥，並沒有把我的暴躁壓下來，覺得沒有用，所以躁鬱症的藥我吃了七天就停掉。
我後來繼續吃了一陣子抗憂鬱的藥物。後來我是覺得吃那個東西，我好像也沒有很開心，所以我就也自己把它停掉了。
我承認，我當時吸毒、偷媽媽的安眠藥、自行停藥，以及想用毒品藥物來控制身體的種種行為，全都是負面教材，絶對不可取，絶對不能這麼做。
醫生承認青少年吃抗憂鬱劑會產生自殺想法
我停止吃抗憂鬱劑幾天後，有一個早上我醒來，突然間覺得自己欠了很多錢，又賺不了錢，突然有一股衝動，莫名的很想死，我就開始行動，試圖上吊自殺。我拿牽狗的繩子，把自己吊起來，但立刻覺得頭部充血，超級不舒服，我於是抓著那根繩子把自己拉起來，踩上附近的沙發，把自己又救了回來。
救回來之後，我前思後想，就覺得很奇怪，為什麼自己突然會有這個想法，還去做？
我再去看醫生的時候，我就問他，為什麼我會想自殺。醫生表情很不屑，就說你自己停藥，副作用就是這樣。他用責怪的口吻說：「很多青少年吃這種藥，自己停藥，都會有這個想法。」
聽到醫生這麼說，我也很傻眼。如果我不問，這個開藥的醫生估計永遠也不會主動提這個副作用。我內心的OS是，這個醫生到底知不知道自己在講甚麼，該不會是瞎扯的吧？否則這麼重要的用藥資訊，為什麼一開始沒有跟我說清楚？
既然抗憂鬱劑的副作已經被精神科醫生證實了，就是可能造成青少年想去死的風險，他也沒有解決方案，我就沒再多說什麼。那顆藥我沒有再吃了。
後來我只剩下吃安眠藥。
安眠藥和毒品，我一直吃到要去當兵。我知道進了軍營，就沒有機會再用毒品了。所以在我當兵之前，我就一直吸，一直吸，我用了八天的梅片（成份是甲基安非他命，一種中樞神經興奮劑）沒有睡覺。在去軍營的路上，我坐在遊覽車上，毒品的藥效開始退了，下車的時候，我無法走一直線。長官看到就問我現在怎麼樣，我就說，我現在很想死掉，因為身體非常難過。他就立刻把我送去三軍總醫院的精神病房。
2016年九月，我住進三總時，醫生知道我吸毒，我被診斷為藥物濫用、重度憂鬱、雙極性情感性精神病。醫院每天發藥物，給你一個小杯子，叫你要在他的前面吃那些藥物。
我也不知道那些藥的成份，反正我就是吞下去。其中有一顆，黑色膠囊的藥物，我不知道那是什麼藥，吃過了一陣子後，我全身痙孿，倒在地板上。醫生把我扶到床上打針，我不確定那是液體是甚麼，可能是葡萄糖吧！我就好了。我跟醫生反應藥太重，他有幫我調整劑量。接下來住院兩週，就沒再發生痙孿的情況。
一天吞14顆藥，仍睡不著
根據病歷紀載，我每天服用的藥物有抗精神病劑、鎮靜劑／抗焦慮藥等等14顆藥物，包括導眠靜(Dormicum 15MG，知覺鎮靜)、杏緩妥錠(Cirzodone 100MG，抑鬱症)、當眠多(Dalmadorm 60MG，治失眠)、悠樂丁(EURODIN 4MG，治失眠)、煩多閃(VALDOXAN 25MG，抗憂鬱劑)、烏塔賓（Utapine 400MG），利福全(Rivotril 4MG，抗癲癇)、宜眠安錠(Imovane 15MG，鎮靜及安眠)。
有一天晚上，雖然已吃了睡前的安眠藥，但我卻睡不著。我出去跟護士要了好幾次安眠藥，每次我都空手而歸，因為護士只是叫我再回去躺一下。
我回去躺下，躺下沒幾秒，我就覺得很煩，過五了分鐘，我又起來想跟她拿藥。我大約只記得他們沒有強拉我，只是帶我去一個房間，然後叫我躺上房間的床，接著就把我綁在病床上，然後丟到一個隔離間。
在這期間，我想上廁所，我就一直喊，叫他們放我出去，讓我上廁所。我喊了老半天，沒有人理我，喊到我都覺得自己像神經病，我就不喊了。因為沒有人理我，所以我就直接側身尿在床旁邊。
一直到早上，才有人來幫我解開。
大概住院半個月，我就出來了。出院後的藥物，仍然是一大包，有九種藥，包括安眠藥、抗憂鬱劑、抗精神病劑、帕金森氏症候群、抗癲癇藥等等。出去之後我繼續吃安眠藥，恢復了白天吸毒，晚上吃安眠藥睡覺過日子的生活。
就這樣過了幾個月，直到我幾乎失能，因為安眠藥讓我記憶力超級差，我做過什麼事情，基本上隔天起來，都不會記得。另方面，因為吸毒，我一個小時需要去好幾次廁所，接著也出現幻聽、幻覺，嚴重到我沒辦法出門。我的生活已經到了無法自理的境地。
小標：吃太久安眠藥，忘記怎麼自然睡
我很感謝一間花蓮的教育中心，提供戒毒排毒、品格課程，我進出了兩次，終於把吸毒的問題處理了。不再吸毒，我也就沒有吃安眠藥的需要了。
其實睡眠的部份我調整了大概一年，既然毒也戒了，我更期望自己能擁有自然的睡眠。
突然不吃安眠藥的時候，我忘了自己要怎麼睡覺，大概一天都只能睡三、四個小時，我就會起來了。睡不著的時候透過肌肉放鬆的按摩，搭配一些維他命，像是鈣鎂之類的東西協助安定神經。皇天不負苦心人，我慢慢把睡覺時間拉長五到六個小時，一直到我2018年服完兵役之後，逐步的擁有更多睡眠，如今，我可以正常的睡了。
支持我不再去吃安眠藥的理由是，當我了解它的製作過程及相關身心科藥物危害的影片後，我仔細去回想，安眠藥確實是完全沒有幫助，我會心情不好、我會覺得暴躁。
吃藥沒有讓我解決生活中的問題，吃藥只是把那個感覺阻斷，那件事情還在，所以我還是會覺得煩、覺得暴躁。而且過一陣子，身體產生抗藥性的時候，我的藥就越吃越重，越吃越多。
我吃安眠藥時，常常第二天起床發現，怎麼電視開著，毒品怎麼放在桌上？而且早上起來一定會很暈。情緒的部份，我幾乎快沒有正向的情緒了，我不開心，或者覺得好玩之類的感覺，我能感受到的，只會有悲傷及憤怒的情緒。
我想哭卻哭不出來
有好幾次，跟我爸媽吵架，那時候我在吸毒，他們知道。然後我爸媽就會哭阿、鬧阿、很難過的樣子，我那時候看了也很難過，但，我哭不出來；我心裡在哭，但我眼睛的淚水流不出來，我被這種現象嚇到，很恐慌自己怎麼會變成這個樣子。感覺是某種情緒被壓制住了，我很想要展現出某種情緒反應，但又沒有辦法。
從我的經驗來說，若把精神科藥物和毒品做一個比較，應該是精神藥物的後遺症需要更久時間來恢復。兩者的相同點則是，都會讓精神上出現問題。
最後，我想勸告大家，不要想著能靠毒品藥物，解決自己的狀況或問題。我走了這麼多彎路，差點賠上自己的健康和生命，才換到這個寶貴的教訓。問題發生的時候，是直接去面對，找到引起這些的問題的根源，然後解決它。藥物只是阻斷我們對這些事的感知，並不會幫我們解決這些問題。雖然把藥吞下去，但問題仍然會一直存在 。
希望我成功走出毒品和精神科藥物的經驗，能幫助到您。
（感謝小立先生分享服精神科藥物經驗。以上言論不代表本會立場）