口述／小月小姐
整理編輯／CCHR公民人權協會
我被送進精神病院之前，有跟家人發生一些事情。那時我22歲，簡單說，就是我有大概兩週的時間睡眠時間很短，大概一天只睡1-3小時，但是我也不覺得累。
睡太少卻很精神，惹父母擔心
我在2018年九月時，從高雄的家裡搬去台北居住及找工作。我的前男友也住台北，一個機緣我又見到了他，實在悲傷的難以自持，所以九月底時，回高雄家想小住一陣子，散散心。
那時就開始不好睡。然後因為阿嬤住院，我去醫院24小時照顧她，兩三天都沒怎麼睡，體力上也仍然撐得下去。只是人開始出現幻覺，或者說，看到及聽到一些不在現實中的東西。這件事情，我有讓父母知道，我告訴他們，我應該撞到了鬼啊什麼的，因為那段時間正好是農曆七月嘛。
後來阿嬤脫離險境，我也回家，想著就收拾好簡單行李，再去台北，並且要準備找工作了。
這時我和家人發生了歧見。我父母看我臉色很蒼白，一天睡不到幾小時，還說過撞了鬼的經歷，非常為我擔心，他們不准我上台北了。我擔心的是，我都在台北租房子了，東西都在那裡，我的房間長期不住人，東西都要發霉了。竟然為了這一點小事，跟爸爸媽媽之間大聲吵架。父母把門堵住，不讓我出門。我的個性也很硬，想辦法要闖出去。
一場家庭倫理大亂鬥下來，我媽媽要求我先去看精神科，我當時很火大，說你們這樣是軟禁我，限制我的人身自由。我很生氣，我說我要報警了，父母還是不為所動，然後我就真的報警。
警察來了，我媽就跟警察哭訴我的狀況，什麼睡很少還是很精神、前幾天還說自己撞到鬼、現在又鬧著隻身要上台北，等等。那位警察滿懂人性的，他說服我，要我去凱旋醫院看醫生，讓醫生來跟我媽說我沒事。這招聽起來滿合理的，也給雙方一個臺階下，於是乎我就去凱旋醫院掛號了。
我以為住院兩天就能出院
接著我們前往凱旋醫院掛急診，那天是2018年10月18日，門診的精神科醫生就問我，最近有沒有發生甚麼奇怪的事情，我就把剛剛那些事講給他聽，媽媽就哭著跟醫生說我不睡覺等等，醫生說：「妳這個是很標準的躁症且無病識感，這個可能要住院喔。」
我當時聽到住院，以為是像小時候發燒住院一、兩天，吊個點滴就可以出院，所以我就答應醫生當天住院。
我以為住過院，我媽應該就會同意讓我回台北。所以我聽從醫生指示簽屬住院同意書，接著，就跟著醫護人員上病房。
當時我被診斷為「雙相情緒障礙症，目前有神經病特徵的躁症發作，重度(Bipolar disorder, current episode manicsevere with psychotic featrres)」。住院中使用藥物包括，安平靜膜衣錠(Fute F.C，精神狀態)；便通樂膜衣錠（番瀉甘）(Through，緩解便秘)；安定文錠(Ativan，焦慮狀態)；帕金鎮錠(Patane，帕金森氏症候群用藥)；隆柏福祿安錠(FluAnol，精神病狀態)；帝拔癲液(Deparking sol，抗癲癇用藥)；福祿安持續性注射液(Fluanxol Inj，抗精神病劑)。一下對我開了七種之多的藥物。
上病房的時候自己有點迷迷糊糊的，意識不是很清楚，也有可能已經被扎一針了，因為那段期間的記憶，就跟意識一樣的不清楚。
我和我媽媽待在一個會客的小房間，我媽跟護士在談話時，我看到門的另一邊有好多雙眼睛往我們這邊看，全都是裡面的病人。我後來知道，只要有其他家屬來探望，病人們都會好奇窺視。我那時就覺得事有蹊蹺，很古怪的感覺。
然後，我就傻傻地被帶進去了。因為很臨時的住院，我甚麼東西都沒帶。入院時，我被教育，連當時身上穿的有流蘇的褲子都不行，我媽媽只好回家幫我張羅其他衣服和生活用品。精神病房裡面很多限制，沒有鏡子，連紙、筆都有使用的時間限制。
後來我才知道，裡面有一些病人會自殘，會傷害自己或別人，所以有危險性的物品都不能出現，這方面的管理非常非常嚴格。
要求出院，結果被強制約束
第一天進去，我就睡了很久很久很久，可能有整整一天吧！因為我醒來後有一個十七、八歲的妹妹跟我說：「你睡了很久！」
除了這位小妹妹，裡面的其他人看起來都很不正常，真的很像電影裡面演的那種不正常的人，有些人是被害妄想，也有些人自言自語，甚麼都有。那妹妹是整間病院看起來最正常的人了。因為年紀相近，我跟她變成朋友。
小妹妹跟我介紹裡面環境，聽說她在裡面住好幾年了，可是她服用的藥物劑量是最輕的。住這麼久，她在病院裡面，已經琢磨出自己的一套生存之道了。
醫生一個禮拜只有一天會來病房查看病人的狀態。我碰到醫生第一次查房，就直接跟醫生說我要出院。因為，我已經發現裡面不對勁了。我的生活，我的工作計畫，若要繼續待在病院裡，不是全部泡湯了嗎？
醫生說：「要你媽媽同意才能出院，不是你要出院就能出院．」我說：「我就沒怎樣，不需要住院。」
醫生說：「你自己當初有簽同意書。」我說：「我不記得了！」醫生拿出同意書來給我看，但是那不是我平常寫的字。我的簽名是三個字都一樣大的，而不是兩大一小。我說：「所以這不是我的字！」他說：「那的確是你自己簽的」，我說：「那也肯定不是在我意識清醒的時候簽的。」
醫生說：「這個領域是字跡認定的問題，但這一定是妳簽的名。」
我說：「這一定是你們給我打鎮定劑，一定是我意識模糊的情況下簽的，你確定這樣有法律效力嗎？你們法律顧問在哪裡？我這個問題想問他。」
醫生就說：「反正你自己簽同意書了」，他就一直跟我反覆說這幾句話，我愈講愈生氣，我說：「你們這麼大間醫院沒有一個律師可以回答我這個問題嗎？」，反正就這樣爭吵了可能十分鐘之久，然後那醫生竟然叫警衛把我綁在床上，強制約束，打鎮定劑，放我在一個冷氣特別強的地方躺著。我醒來之後護士就問我：「妳現在冷靜一點了嗎？」看我無奈的點點頭，她才放我出來。
發現審查制度只是擺著好看，沒有功能
醫生當時有說：「你覺得你不需要住院的話，那我把你的資料送主管機構審查，讓他們來判定你是不是需要住院。」審查下來的結果是，我要強制住院。
我認為這個程序根本是沒有用，也不是想出院的民眾的救濟制度。醫生在病歷上寫，我有幻覺、沒有病識感、不願意服藥，說我幻覺會有危險，我無法分辨什麼是現實跟虛幻的世界，這樣出門會有危險性，然後再加上一筆我不願意服藥。那麼當然審查結果就完全偏向醫院，要求我強制住院。這個所謂的主管機構的審查，只是看看醫生寫的文件，根本沒有見到我本人或與我溝通。我覺得這樣的制度一點用處也沒有，完全不合道理。
見識到所謂的審查制度這麼無效，我再抗爭也沒有意義，還會被強制約束，反而給精神科醫生虐待我的機會。
我學乖了。跟那個小妹妹看齊，平時做出溫和的樣子。精神病房裡有固定作息，6點會把所有人叫起床吃早餐，吃完就自由活動，看你想繼續睡還幹嘛，前兩個禮拜我都是吃完早餐之後就繼續睡，然後9點多會吃藥，吃完藥之後安排一些復健活動，有課表，可以社交、跳舞、畫畫、下象棋等活動，可自由參加。中午吃完飯後又會吃藥，藥照三餐吃。洗澡睡覺的時間也幫你安排，每天很固定的作息。
我慢慢去認識精神病院裡住的那些人。因為那時在裡面其實很無聊，所以我每天都去找一個人來聊天。
有的病人會有大小便失禁的問題，而且是在清醒的時候失禁。
有一個25歲的女生，我對她印象深刻。因為她吃飯的時候，手抖的非常厲害，抖動的程度，已經到很難餵自己吃飯的地步。她講話也很不清楚，我想跟她聊天，了解她的情況，但是很難了解她想表達什麼。
有一個高中生年紀的病人，我跟他對話，卻發現他大概只有國小，低年級的心智程度。
另外，有一個國中生的妹妹，她不愛讀書、成績不好，她是因為常自殘，才被送進來，手上都是美工刀的刀傷。他的父母好像蠻疼他的，可能不忍心讓他在裡面太久，我有看她出院過，但沒多久又進來了，因為她又自殘。國中妹妹告訴我，她在吃藥以前智力是正常的。但吃了一段時間的精神科藥，現在她被評估為輕度智能障礙。
精神科藥物傷害了我的身心狀況
我發現精神科藥物對我的傷害，是因為我出現了非常明確的身心變化。
我以前最好的學科，就是數學，考高中時，數學是滿級分。在病房裡有些國高中年紀的妹妹，雖然住院，但是仍會去上學。他們回到病房要寫作業時，會請我教他們，功課中有三位數加減的題目。
我幫他們看功課，幫他們驗算，看他們的答案對不對。結果可怕的事情發生了，我同一個題目，驗算了三四次，每次得到的答案都不一樣。我簡直嚇傻了，我的算數能力竟然失去了。
過沒幾天，換我睡覺尿床，我跟護士講這個情況，護士只是淡淡的回應：「沒關係，只是睡的太沈了，換掉寢具就好」。
我吃藥還出現嗜睡問題，也慢慢開始有手抖的副作用。我一個二十初頭的小姑娘，青春正盛，竟然像七、八十歲的阿公阿嬤抖著手，這我萬萬無法接受。
後來我媽媽來看我的時候，我就跟我媽激動的說：「不行，妳一定要想辦法幫我辦出院。再不讓我出去，我就要吃藥吃成智障了，我連三位數加減都算不出來，還會尿床，發現自己慢慢喪失生活自理能力！」
我媽終於理解情況的嚴重性，才來幫我辦出院。我總共住了40幾天的醫院。
出院之後，我就馬上自己停藥，結果戒斷反應超級嚴重，會突然全身無力，有差點又去掛急診。我選擇去看家附近的一間身心科診所看診，有配合吃過幾天的藥。那間診所給的藥物比較少，劑量也輕多了，讓我身體沒那麼難過。但我也沒有長期持續依賴藥物，再過一陣子，我可以堅持完全不吃精神科的藥物了。我大概花了二十幾天的時間，擺脫了精神科用藥。
擺脫精神科藥物
出院後，我也沒有堅持去台北工作了，在高雄試著去找工作，不料頂多都做兩三天，就覺得自己承受不住壓力了。這是過去沒有的情況，雖然當時我已經斷藥了，但是覺得藥物的影響仍然存在。後來動用了爸媽的人脈找工作，去他們朋友開的公司上班，熟人比較好講話，我的工作情況雖然不盡理想，但壓力相較來說小多了。
我大概在那裡上班半年多，之後就慢慢恢復一般生活步調，回歸到我的正常狀態，一個算數特別行，並且活力滿滿的青春女孩。
回顧住院經驗，算是我人生中，一首偏離了主旋律的插曲。
其實家人之間的衝突，雙方應該都退一步，沒有什麼非常嚴重，要爭到你死我活的事情。奉勸長輩千萬不要因為一時擔心或氣憤，就把孩子送去精神科住院。晚輩也要懂得尋找雙方都比較能接受的解決方案。住進精神病房不會解決任何事情，只會用藥麻痺人，浪費了青春年華在裡面，再出來還要花時間戒藥及適應社會。
我想給那些正在服藥的患者忠告，我建議要找有減藥戒藥經驗的醫藥人員協助我們斷藥。自己蠻幹去斷藥，真的有危險。
持續有毅力的減藥，搭配良好的營養，如果最後能完全不吃，那是最棒的。
由於住院的關係我認識許多類似情況的朋友，除了我自身的經驗外，這些過來人的結論都是，戒藥之外，想要身心完全恢復健康，仍需要靠自身的力量走出來。
我從沒聽過身邊有人真的因為吃藥而痊癒，如果心情不好，情緒不穩，可以多找自己信任的家人朋友陪伴。其實，身邊只要有幾個可以撫慰情緒的朋友，能夠友善對待我們，聊一聊之後，會發現很多問題是可以解決的。
（感謝小月小姐分享服精神科藥物經驗。以上言論不代表本會立場）
【警語】請勿自行突然停止服用精神科藥物，這樣可能造成危險，民眾應該尋求有成功協助戒斷經驗的醫師及藥師，協助減藥停藥。