口述／蜜蜜小姐
整理編輯／CCHR公民人權協會
跟恐怖情人在一起，壓力真的很大，一直到脫離後，才了解我碰到的是恐怖情人。
遇上恐怖情人持刀威脅我
我十七、八歲的時候交了一個男朋友，那個人會打我。有時我們吵架，他甚至曾經把我關在廁所，限制我的自由。更誇張的時候，他會持刀威脅我。那個男人有自殘傾向，我們吵完架，他還把對不起割在手腕上，說是為了求我原諒他。
我跟他在一起兩年多，他的暴力行為和情緒化，搞得我身心疲憊。但是他這個情況，我都不敢跟家人說，我實在不想家人為我擔心。我同時也在讀大學，念社工系。我那時在社工系學到的都是理論，念到沒有興趣，因為面對個案，這些理論似乎都用不上。我有很多次幫助失敗的經驗，導致覺得課業壓力很大。我一邊應付課業，非常吃力，又承受恐怖情人不定時炸彈的情緒勒索，兩年後，我終於決定狠下心，與恐怖情人分手。
然而此時，我的睡眠開始發生問題，我失眠了。一個晚上，我可能只睡一小時或三小時。我把睡不著的問題讓同學和老師知道，於是他們一致建議我去看身心科，處理失眠。否則我白天根本沒辦法上課。
我前往嘉義市立醫院看診，掛的是身心科姜醫生的門診。這是我第一次看身心科的診。在診間，我把自己生活中的壓力源一股腦的告訴了姜醫生。
我說，我覺得自己生活壓力很大，很想哭，莫名的很累。課業對我是壓力，而前男友有自殘傾向，也曾對我暴力相向。我告訴醫生，我曾經被男友關在廁所，限制自由，以及被他跟蹤以及持刀威脅，那樣的暴力行為令我深深恐懼。雖然最後我選擇和男友分手，但是過去生活上的無力感和失落，仍然緊緊追隨著我。姜醫生聽完我的陳述，他告訴我，我這個是創傷壓力症候群。姜醫生也在我的病歷上記錄了我有憂鬱疾患及中度重鬱症。
精神科藥物副作用浮現
在姜醫生那裡第一次看完診，我被開立四顆藥物，其中有三顆為精神科用藥。包括離憂(Leeyo，抗憂鬱劑)、歐普樂(Aprazo，類抗焦慮劑)、憂樂丁(Eurodin，治療失眠)，醫生對這些藥物並沒有多做解釋。
然而，我開始服用以上的精神科藥物之後，副作用一一浮現了。
我過去不曾有頭暈現象，服藥之後，頭暈的情況非常頻繁，起床就會暈，因此常常需要再回床上躺著。
精神科藥物竟然會影響我的食慾，這是我始料未及的。我的食慾那時突然變得一下好、一下吃不下。沒食慾的時候完全不想吃，有食慾就會吃飽到反胃噁心，好像整個進食系統突然失調似的。而且身體不知道自己到底是餓還不餓，餓和飽之間，沒有規則可循。
吃藥的我，不時覺得想吐，想法變得負面、頭腦很鈍、甚至很常情緒失控，想自殺。
吃藥後我幾乎是每天嚎啕大哭。我以前是個很鎮定的人，很少哭，除非遇到背叛或是不公義的事，沒遇到重大事情，我是不會流眼淚的。然而吃到精神科藥物後，我容易崩潰大哭，哭到我覺得人生好像沒有希望。明明生活並沒有重大的改變，也沒有什麼驚天的挫敗。
從懷抱希望到想自殺
為什麼有這種感覺？我自己也摸不著頭緒，整個很不像我自己。我完全不想出門，不想面對家人和朋友，看到人群就會閃，情緒很低落感覺很痛苦。
我服用精神科藥物前，只感覺生活上有壓力，課業壓力是一方面的問題；再方面，我也會擔心前男友回來找碴。然而去看醫生之前，我完全沒有自殺的想法。基本上我是抱著改善的希望，去找身心科醫生協助的。可是服用藥物後，我卻常常想自殺。
我回診的時候，跟姜醫生說明我的不舒服和異常狀況。姜醫生並沒有跟我解釋說，這些問題可能來自藥物副作用。他悶不吭聲的幫我換藥。在兩個月內，更換了兩三次藥。包括把憂樂丁改成利福全(Rivotril，抗癲癇藥，管制藥品)，再加了幾款藥物，如千憂解(Duloxetine，抗憂鬱劑)、優達平(Utapine，精神分裂症藥)，安保舒(APO zopiclone，抗焦慮，安眠藥，管制藥品)、歐普樂(Aprazo，抗焦慮劑，管制藥品)等等。
利福全、安保舒、歐普樂，都是管制藥品。我事後才知道，管制藥品是因為具有成癮性、濫用性、依賴性，甚至有社會危害性，所以政府對這些藥品，比一般其他的藥物，設立了更多限制，需要嚴格的控管。
我自己後來也發現，吃這些精神科藥會成癮。我有時忘記吃，令我變得更疲憊，我趕快把藥拿出來吞，馬上那些不適的疲憊感就緩解了。然而這種吃完藥的舒緩狀態，只能幫我提振精神一陣子，不久之後，狀態又開始下滑，讓我渴望吃更多藥來得到那種舒緩的感覺。
我接受精神科治療的時間大概是四個月。這段期間，我整個人是很無力的，只能吃和睡，成天昏昏沈沈。
藥物的副作用令我頭痛欲裂，而這種疼痛甚至令我失能。以前我在班上，一直是全班數學前三名，數理是我擅長的科目。我對數字很敏銳，珠心算還有通過國家考試，在數字的掌控上，我是精明的，精確又快速，可以說我對我的計算能力向來洋洋得意。然而吃藥之後，我卻連簡單的算錢找錢，都沒有辦法做到。我有記帳習慣，然而當時，我連計算生活開銷都變得一團亂，別說用心算了，就連拿出電子計算機，我也會按錯好幾次，金額對不起來。我怎麼會失能到這個地步？我還能恢復往日的計算能力嗎？
醫師從頭到尾都沒有告知我，這些精神科藥物可能會引起的副作用問題。我就診之前並沒有自殺意念。事實上，生活中最糟的情況已經撐過去，恐怖的前男友已經離開我半年多，用常理推想，藉由醫生的協助，我的狀況應該是從谷底攀升，走向復原和健康之路才對。
但是結果卻與我所預想的完全背離。吃藥後，我變得很不喜歡自己，不能讓別人和自己是對的，腦海裡會一直纏繞著挑剔貶低別人和自己的想法。死胡同繞不出來，我就時不時冒出很想死的念頭。我討厭自己，討厭別人，我引以為傲的計算能力喪失。我的身體也一直覺得很難受，身體無力和心力交瘁，我這生從來沒有經歷過這麼離奇的糟糕感受。
醫生給我試藥又換藥數次，而我只發現藥物副作用更強烈，我的狀態更加異常。
我再也受不了這麼糟糕的自己
我真的受不了這麼糟糕的自己。在服用精神科藥四個月後，我發現自己需要改變，我心中有強烈的動機要做改變。我決定停藥，也決定休學，申請去日本遊學打工。讀社工系要面對個案，而我卻在用藥。藥物副作用讓我失能，覺得自己好像是受害者，也完全沒有能力去幫助別人了。
就在我去日本交流協會辦理簽證的時候，我認識一個男孩，我和他因為有相同的計畫，去日本遊學打工，我興致勃勃的和他一起討論去日本的目標和規劃，發現愈聊愈談得來，我們於是開始交往。而他也成為我未來的老公。
規畫新生活，並且碰到新的交往對象，讓我更下定決心要把害我昏昏沈沈的精神科藥物戒除。
我當時忍受戒藥的不舒服，唯一的方法就是整天睡覺。我雖然戒藥，但在飲食上卻沒有特別調整，讓我吃足了苦頭。我那段吃藥戒藥的日子，記憶都很模糊，如今回想幾乎只剩片斷的情節。
我僅有的印象是，戒藥過程非常辛苦，我曾經因為身心太痛苦而放棄過，和老公也為了戒斷藥物的事情，起過很多爭執，也曾經昏睡過整整兩天。最後在老公的幫助下，強迫把藥物丟掉，給了我臨門一腳，於是我花了一個月，終於戒掉了那些惱人的精神科藥物。戒掉精神科藥物後，我重新感受到自己處在身心健康的狀態，而我也確定找到了真愛，我跟老公去登記結婚，然後也快快樂樂的一起出國，去日本工作了。
只吃了四個月就藥物成癮的經驗很可怕
我看了幾個月的精神科醫生，其實根本問題都沒有解決，醫生不知道我的情緒為何低落，也沒有試著去找到原因點。我倒是發現醫生只是把我訴說的狀況，像逐字稿一樣的打出來，接著就開藥治療。
我服用藥物的狀況根本更惡化。本來只是情緒和壓力問題，服用藥物後情緒卻變得更加無法控制，很神經質及歇斯底里，我幾乎遺忘那個曾經快樂過的自己。
在這四個月的服藥期間，我也發現藥物成癮是很可怕的！依賴藥物會讓自己思緒變慢和斷片。被藥物控制，對自己的身體和情緒一點幫助也沒有，那些失能和脫緒的狀態，反而還會讓身邊的人的擔心。
呼籲大家，戒藥還是找有成功戒斷經驗的醫生協助，這樣相對安全許多。另方面，一旦發現睡眠和情緒上的問題，應該詢求自然療法，食療或是做身體檢查。另方面也要跟自己好好溝通，找到情緒壓力來源，或是不愉快的原因。希望我的故事透過公民人權協會CCHR的宣導，可以讓更多民眾知道，提供他們一個借鏡。也希望公民人權協會繼續推廣和警告精神科的藥物副作用，以保障民眾在心理衛生方面的醫療權益。
（感謝蜜蜜小姐分享服精神科藥物經驗。以上言論不代表本會立場）